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4月8日 サンケイスポーツ新聞掲載本ぴかぴか(新しい)
4月9日 コスドキより写真動画配信キスマークぴかぴか(新しい) 
4月23日グラスウォールより 初DVDリリースキスマークぴかぴか(新しい)
4月23日グラフィスより ガールズハイ写真動画配信キスマークぴかぴか(新しい)
4月26日雑誌『JLUG』表紙本ぴかぴか(新しい)
5月6日グラッツより 『モミズム』DVDリリースキスマークぴかぴか(新しい)
5月11日 EX MAXスペシャル発売
5月30日 モミズムDVD発売記念イベント
7月6日 hip&lip発売キスマークぴかぴか(新しい)
8月22日 あきスタ撮影会キスマーク
10月23日 あきスタ撮影会黒ハート
1月23日 あきスタ撮影会黒ハート
3月5日 あきスタ撮影会黒ハート
4月9日 『挑発☆BEAUTY』DVD発売記念イベント 11:50から 秋葉原ソフマップ
4月10日 あきスタ撮影会 あきスタ
4月30日 あきスタ撮影会
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2011年05月14日

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大好きなベリーダンス〓








いつも
こんな格好でやってます〓〓










まだデブ〜
自分の体を
見つめ直したいと
おもいまする
(´・ω・`)






もっと
ぼんッ
キュッ
ぼんッ〓〓






になれるように
努力したいと
思います〓〓〓






ベリーダンスは
お腹に力を
入れたまま
動くので

そして回すので
ずっと続ければ
くびれが出来てくる
とゆいます〓



腹筋はついてきたかな?〓〓






あとはミュージカル系の
ダンスしたり

先生が島谷ひとみさんの
フリをつけた?
ような話をチラッと
聞きました〓



ダンスの先生はいい人
面白い人多いです
ε=ヾ(*~▽~)ノ





あとはハウス
やったんだけど…
つらいです。


足がごちゃごちゃ
なので細かい動きが
要求されます





最近ハウスやってなかったから
忘れてきちゃってた〓〓






ハウスは
まぁ簡単にざっくり
ゆうとずっと

ぴょんぴょん
跳ねてる感じです



なので足がパンパン
(;´д⊂)






マッサージして
ほぐしてあげなきゃでし〓〓






ダンスは基本的に
好きです〓




「生きてる〜〓!」


って感じがします




経験は大事ですな〓






んでんで、
29日にあきスタさんで
撮影会やります〓〓







よろぴこ〓〓
posted by 咲月せいら at 14:02| Comment(0) | 日記
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